腺肌症虽会带来痛经、月经失调等困扰，可它并非绝症。我们要以平和的心态正视它，把它看作生活里的一场小挑战。别过分放大痛苦，过度担忧只会让身心更疲惫。
积极的心态是应对的关键。把它当作提醒自己关爱身体的信号，从此更加注重生活细节，规律作息、健康饮食、适度运动。主动了解疾病知识，积极配合治疗，不盲目悲观。
生活中还有许多美好值得期待，别让腺肌症成为全部。在闲暇时光，做喜欢的事，和朋友相聚，与家人相伴。把每一次与病痛的对抗，都当作成长的磨砺。以从容之姿，勇敢前行，相信终能在这场与腺肌症的较量中，守得云开见月明，拥抱属于自己的健康与幸福。
