近几年，全社会掀起了一股养生的热潮，爱美的女性选择喝豆浆养颜。但由于社会上关于体检发现的肌瘤检出率也在升高，已经超过50%，很多人就把它归因于豆浆。“长期喝豆浆会导致子宫肌瘤”的流言愈演愈烈。这种说法有科学依据吗？我们帮大家咨询了妇科主任医师。

饮食有节无惧子宫肌瘤

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素、孕激素刺激有关，因此有观点认为，子宫肌瘤患者应该避免进食含雌激素食物及保健品，如吃燕窝、雪蛤、木瓜等，以免造成体内雌激素过剩，提高子宫肌瘤的发生率。

其实不然，要研究食物对子宫肌瘤的影响，需要对植物雌激素进行研究，同时研究这些食物卖出去多少，有多少女性食用或长期食用，其中又有多少是生育期的女性，食用之后有多少人患上了子宫肌瘤等等。这些都需要进行科学的研究和论证，不能单凭推论说吃了这些食物就会导致子宫肌瘤。

只要膳食营养结构全面而不偏废，维持人体所需要的蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素、水即可。另外，注意动植物蛋白质的搭配，多摄入一些长纤维的蔬菜和每日两种以上水果就非常好了。

肥胖并非子宫肌瘤主因

网上有观点认为，子宫肌瘤的诱因很多都与生活因素有关，首要的就是肥胖因素，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素，而雌激素分泌过高，就会引发一系列疾病，其中包括子宫肌瘤。