（保宫人齐振英日记）
来自陕西的米女士，33岁，深受子宫腺肌症折磨5年 ，每经期下腹痛伴肛门坠胀感，放射至双下肢，经前一周开始至经后一周下腹部都疼痛不适。每经期月经量增多，多于原月经量3倍，还伴有血块。
第一次就医：5年前出现经期下腹痛，但未做特殊治疗。
第二次就医：3年前痛经加重且经量增多伴大量血块，因月经量大提示重度贫血，至当地医院给予输血纠正贫血，并给予口服避孕药缓解痛经，但丝毫没有效果。
第三次就医：1年前痛经再次加重，行诊刮术以及宫腔放置曼月乐环，2个月后因月经量大环自行脱落。
再次医院检查显示重度贫血，于是输血纠正贫血，痛经到生活不能自理，必须卧床休息不动，都无法像正常人生活。
又一次就医，打闭经针7个周期后再次宫腔放置曼月乐环，术后阴道再次淋漓出血多达20天，痛经丝毫未缓解，只能口服芬必得胶囊5粒或肛塞双氯芬酸钠栓5粒艰难度日缓解疼痛。
最后一次就医也就是前段时间，当地医生多次建议切除子宫，病人及家属果断拒绝切除。经过多方打听，了解谢俊敏式腺肌保宫U手术，今日 在保宫U手术创始人谢俊敏，核心技术成员刘影波，齐振英等专家团队的手术刀下，有一次获得了重生！手术非常顺利！疼痛拜拜！
谢俊敏腺肌保宫医生集团保宫语录：
那么腺肌病痛经平时应该怎么办呢?
(1) 避免经期吃酸、冷、辣等刺激性食物。
(2) 保持会阴部清洁，每天用温开水清洗1-2次。
(3) 使用放松术，如听音乐、看书、参加文娱活动，以转移、分散注意力。
(4) 腰腹部酸痛严重时，进行腰腹部按摩，增加舒适感。
(5) 月经来潮前用热水坐浴，热敷下腹部，每天2次，喝热饮，减轻疼痛。
(6) 疼痛严重时，请及时联系谢俊敏腺肌保宫医生集团。
(7) 避免月经期从事重体力劳动。
(8)  避免人工流产及刮宫。